Apakah Frozen Food Aman dan Baik untuk Dikonsumsi?
Bukan hal yang benar-benar baru memang, tapi belakangan ini ada semakin banyak jenis frozen food yang dijual di pasaran. Jenis makanan yang dibekukan ini juga semakin...
Laras
By Laras
5 Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Pada saat kita berolahraga, berjalan, bahkan saat tertidur, tubuhmu selalu menggunakan energi dengan menjaga detak jantung, pernapasan, serta suhu tubuh agar kita tetap hidup....
4 Penyebab Metabolisme Menurun yang Perlu Diketahui
Ada beberapa penyebab metabolisme menurun. Termasuk gaya hidup yang tidak sehat, dan pola-pola diet yang serba ekstrim. Mengetahui hal-hal yang membuat metabolisme kamu menurun bisa jadi...
Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Kulit
Sejatinya ada banyak manfaat yang cukup menjadi motivasi untuk mendorong kamu mulai berolahraga. Manfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan? Sudah pasti. Membantu kamu yang hendak...
Jangan Dilewatkan, Inilah Pentingnya Sarapan Pagi !
Ternyata ada alasan kenapa sarapan penting dan tidak boleh dilewatkan. Membiasakan untuk tetap menyantap sarapan di pagi hari punya manfaat tersendiri. Terutama menjaga pola makan kamu...
Bakteri Usus Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Benarkah?
Di dalam usus kita, hidup berjuta-juta mikrobiota yang bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Bakteri baik yang ada di usus kita terlibat dalam beberapa...
6 Rekomendasi Cemilan Sehat untuk Diet
Selama tidak melebihi total asupan kalori harian saat melakukan defisit kalori, kamu masih bisa ngemil kok saat menjalani diet. Pastikan juga cemilan yang kamu konsumsi ini adalah...
Pemanis Buatan Bantu Turunkan Berat Badan, Mitos atau Fakta?
Gula seringkali dianggap tidak sehat dan membuat gemuk karena gula memiliki kalori yang cukup tinggi. Dengan menawarkan rasa manis namun tanpa kalori, pemanis buatan...
Durasi Olahraga yang Ideal untuk Turunkan Berat Badan
Apakah semakin sering berolahraga akan semakin baik bagi tubuh? Dalam satu hari, berapa lama durasi olahraga yang ideal? Satu jam? Dua jam? Apakah semakin lama akan...