5 Rahasia untuk Mendapatkan Tubuh Ideal dan Sehat Apa kamu sudah siap untuk menjalankan gaya hidup sehat? Well, kamu sudah datang di tempat yang tepat. Pertama-tama, kamu tidak perlu stress jika tidak... Rey MudaMarch 29, 2023 · 3 min read
Olahraga Gak Pernah Berkeringat, Bakar Lemaknya Gagal? Beberapa orang merasa tidak puas berolahraga karena tidak berkeringat. Banyak yang menganggap jika berkeringat tanda dari pembakaran lemak. Jika... Rey MudaMarch 28, 2023 · 3 min read
Gak Perlu Makan Nasi Merah Biar Bisa Langsing! Jika kamu sering merasa bersalah setiap makan nasi putih, kami punya kabar baik! Kamu tidak perlu mengganti nasi putih... Rey MudaMarch 28, 2023 · 3 min read
Apa Itu Karbohidrat? Benarkah Menjadi Penyebab Utama Kegemukan? Pernah kamu bertanya, sebenarnya apa itu karbohidrat? Lalu apakah benar nutrisi yang dibutuhkan tubuh... Rey MudaFebruary 7, 2023 · 4 min read
Mengungkap Fakta Penurunan Berat Badan Cepat di Diet Tanpa Karbohidrat Beberapa orang menyarankan diet tanpa karbo jika ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Pola... Rey MudaJanuary 24, 2023 · 4 min read
Langsing Lebih Mudah dengan Memahami Kebutuhan Kalori Tubuh Sedang berusaha turunkan BB tapi malah bikin frustrasi sendiri? Well, sebenarnya menurunkan lemak di tubuh... Rey MudaJanuary 24, 2023 · 4 min read
Hati-Hati! Jalani Diet Telur Risikonya Tinggi Salah satu diet yang diklaim bisa memberikan efek instan dan cepat adalah diet telur.... adi purnomoJanuary 17, 2023 · 3 min read
Jalani Diet Tanpa Karbo? Hati-hati dengan Efek Sampingnya! Sebagian besar orang tetap menganggap diet tanpa makan nasi itu bikin penurunan BB jadi... Rey MudaJanuary 12, 2023 · 4 min read
Berat Badan Naik Saat Liburan? Nggak Perlu Khawatir, Cek Faktanya! Menjalankan diet saat liburan kadang membuat kita jadi beban. Apalagi setelah pelesir berat badan... adi purnomoJanuary 12, 2023 · 5 min read
9 Camilan Diet di Indomaret yang Rendah Kalori Kata siapa diet tidak boleh ngemil? Ngemil itu penting lho saat kita diet. Dengan... Ge SeilatuwApril 22, 2022 · 7 min read
Lebih Sehat Margarin atau Minyak Goreng? Ada banyak cara untuk mengolah makanan kita sehari-hari. Bisa direbus, dikukus, dipanggang, atau digoreng.... Ge SeilatuwMarch 11, 2022 · 4 min read
Apa Benar Punya Tulang Besar Tidak Bisa Kurus? Kita pasti pernah setidaknya sekali mendengar istilah ini. Istilah tulang besar cukup sering dihubung-hubungkan... LarasJanuary 27, 2022 · 3 min read
Penyebab Berat Badan Stuck Saat Diet dan Solusinya Dalam proses menurunkan berat badan dengan menjalani program diet, banyak orang yang khawatir dan... LarasJuly 30, 2021 · 5 min read
Frekuensi dan Waktu Latihan Kardio Setiap Hari yang Ideal Latihan kardio adalah jenis aktivitas fisik yang memicu meningkatnya sirkulasi darah dan kerja jantung.... Ge SeilatuwFebruary 23, 2022 · 4 min read
Apa Fitness Tracker Benar-benar Akurat? Bagi para pengguna alat tracker kesehatan pernahkah kamu bertanya apa fitness tracker benar-benar akurat? Apakah informasi... LarasSeptember 10, 2021 · 4 min read
Rey MudaJanuary 24, 2023 · 4 min read Mengungkap Fakta Penurunan Berat Badan Cepat di Diet Tanpa Karbohidrat
6 Cara Defisit Kalori untuk Pemula Turunkan Berat Badan! Saat kita mengonsumsi lebih sedikit dari kalori yang dibutuhkan, artinya kita melakukan defisit kalori. LarasJanuary 27, 2022 · 8 min read
Apa Itu Karbohidrat? Benarkah Menjadi Penyebab Utama Kegemukan? Pernah kamu bertanya, sebenarnya apa itu karbohidrat? Lalu apakah benar nutrisi yang dibutuhkan tubuh ini benar-benar menyebabkan kenaikan BB... Rey MudaFebruary 7, 2023 · 4 min read
Langsing Lebih Mudah dengan Memahami Kebutuhan Kalori Tubuh Sedang berusaha turunkan BB tapi malah bikin frustrasi sendiri? Well, sebenarnya menurunkan lemak di tubuh itu mudah asalkan kamu memahami... Rey MudaJanuary 24, 2023 · 4 min read
5 Manfaat Vitamin A yang Belum Kamu Ketahui Tidak sedikit manfaat vitamin A bagi tubuh. Sayangnya, pemenuhan vitamin A di Indonesia ternyata masih kurang. Ini membuat pemerintah... Ge SeilatuwOctober 11, 2022 · 4 min read
5 Makanan Penurun Gula Darah Terbaik Mengonsumsi makanan penurun gula darah bisa jadi salah satu opsi untuk bantu stabilkan kadar gula dalam darah. Terutama bagi... Ge SeilatuwOctober 10, 2022 · 4 min read
5 Rahasia untuk Mendapatkan Tubuh Ideal dan Sehat Apa kamu sudah siap untuk menjalankan gaya hidup sehat? Well, kamu sudah datang di... Rey MudaMarch 29, 2023 · 3 min read
Olahraga Gak Pernah Berkeringat, Bakar Lemaknya Gagal? Beberapa orang merasa tidak puas berolahraga karena tidak berkeringat. Banyak yang menganggap jika berkeringat... Rey MudaMarch 28, 2023 · 3 min read
Apakah Skipping Bisa Menurunkan Berat Badan Kita? Skipping adalah salah satu aktivitas fisik tertua di dunia. Sudah ada berabad-abad sebelumnya sejak... Ge SeilatuwDecember 7, 2022 · 6 min read
Manfaat Chia Seed untuk Diet: Mitos atau Fakta Belakangan chia seed sering ditambahkan pada berbagai makanan seperti smoothies, oatmeal, dan roti gandum.... Ge SeilatuwJuly 19, 2022 · 3 min read
5 Manfaat Kacang Hijau Sesuai Penelitian Manfaat kacang hijau ternyata cukup banyak. Salah satu jenis kacang-kacangan ini juga sering digunakan... Ge SeilatuwJuly 16, 2022 · 4 min read
Camilan Sehat dan Enak untuk Diet Camilan sehat dan enak saat diet adalah solusi buat kita yang hobi ngemil. Ngemil... Edwin EdwinJuly 11, 2022 · 2 min read
Gak Perlu Makan Nasi Merah Biar Bisa Langsing! Jika kamu sering merasa bersalah setiap makan nasi putih, kami punya kabar baik! Kamu... Rey MudaMarch 28, 2023 · 3 min read
Mengungkap Fakta Penurunan Berat Badan Cepat di Diet Tanpa Karbohidrat Beberapa orang menyarankan diet tanpa karbo jika ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Pola... Rey MudaJanuary 24, 2023 · 4 min read
Jalani Diet Tanpa Karbo? Hati-hati dengan Efek Sampingnya! Sebagian besar orang tetap menganggap diet tanpa makan nasi itu bikin penurunan BB jadi... Rey MudaJanuary 12, 2023 · 4 min read
Hati-Hati! Jalani Diet Telur Risikonya Tinggi Salah satu diet yang diklaim bisa memberikan efek instan dan cepat adalah diet telur.... adi purnomoJanuary 17, 2023 · 3 min read
6 Rekomendasi Buah untuk Menurunkan Darah Tinggi Banyak cara bisa dilakukan untuk mengatasi atau mengendalikan hipertensi (tekanan darah tinggi). Ada yang... Ge SeilatuwJuly 21, 2022 · 4 min read
4 Cara Mengatasi Mengantuk Berlebihan Agar Lebih Produktif Demi bisa beraktivitas lebih produktif pada siang hari, penting bagi kita untuk mencari tahu... Ge SeilatuwJuly 15, 2022 · 4 min read
5 Manfaat Air Kelapa Muda yang Sudah Dibuktikan Sains Air kelapa muda bisa dikonsumsi sebagai alternatif minuman manis. Apalagi ada kemampuan mengatasi dehidrasi... Ge SeilatuwJuly 22, 2022 · 3 min read
Penyebab dan Gejala Asam Urat yang Wajib Diperhatikan Memperhatikan penyebab dan gejala asam urat sangat penting untuk meningkatkan kualitas hidup. Apalagi penyakit... Ge SeilatuwJuly 10, 2022 · 4 min read
Diet IU: Turunkan Berat Badan 5 kg dalam Seminggu Para pecinta drakor atau K-Pop pasti sudah tak asing lagi dengan sosok IU. Penyanyi... Ge SeilatuwJuly 8, 2022 · 5 min read
