Apakah Skipping Bisa Menurunkan Berat Badan Kita?
Skipping adalah salah satu aktivitas fisik tertua di dunia. Sudah ada berabad-abad sebelumnya sejak zaman kerajaan Mesir. Awalnya dikenal sebagai permainan, namun kini jadi...
Ge Seilatuw
By Ge Seilatuw
5 Manfaat Vitamin A yang Belum Kamu Ketahui
Tidak sedikit manfaat vitamin A bagi tubuh. Sayangnya, pemenuhan vitamin A di Indonesia ternyata masih kurang. Ini membuat pemerintah Indonesia terus melaksanakan bulan vitamin...
5 Makanan Penurun Gula Darah Terbaik
Mengonsumsi makanan penurun gula darah bisa jadi salah satu opsi untuk bantu stabilkan kadar gula dalam darah. Terutama bagi kita yang hobi makan manis-manis....
5 Manfaat Air Kelapa Muda yang Sudah Dibuktikan Sains
Air kelapa muda bisa dikonsumsi sebagai alternatif minuman manis. Apalagi ada kemampuan mengatasi dehidrasi pada tubuh.
6 Rekomendasi Buah untuk Menurunkan Darah Tinggi
Banyak cara bisa dilakukan untuk mengatasi atau mengendalikan hipertensi (tekanan darah tinggi). Ada yang memilih terapi obat, berolahraga, hingga mengonsumsi buah untuk menurunkan darah...
Cara Mengelola Stres yang Mudah Diterapkan
Kenapa penting untuk tahu cara mengelola stres dengan tepat? Karena stres yang dibiarkan begitu saja bisa jadi akut dan akhirnya berdampak buruk bagi kita....
Manfaat Chia Seed untuk Diet: Mitos atau Fakta
Belakangan chia seed sering ditambahkan pada berbagai makanan seperti smoothies, oatmeal, dan roti gandum. Ini membuat chia seed mulai populer di kalangan masyarakat. Tidak...
Bahaya Rokok bagi Kesehatan, Dari Otak hingga Penampilan
Tren merokok di Indonesia terus meningkat, padahal bahaya rokok bagi kesehatan tidak main-main. Berdasarkan survey yang dilakukan pada tahun 2019 ada 33% dari total...
Manfaat Pepaya untuk Diet, Mitos atau Fakta?
Apakah pepaya untuk diet baik adanya? Sebagai salah satu buah tropis, pepaya selalu dianggap sebagai super food. Dagingnya yang merah diyakini memiliki banyak gizi,...