3. Muscle Protein Breakdown (MPB): Kenapa Harus Dikontrol? Muscle Protein Breakdown (MPB): Kenapa Harus Dikontrol? Kalau kamu serius mau bikin otot, satu... Dien LimanoNovember 29, 2024 · 4 min read
2. Muscle Protein Synthesis (MPS): Tukang Bangunan Otot Kamu Muscle Protein Synthesis (MPS): Tukang Bangunan Otot Kamu Kalau kamu lagi ngejar otot yang... Dien LimanoNovember 29, 2024 · 4 min read
1. Apa Itu MPS dan MPB? Dasar Pertumbuhan Otot BEBERAPA CARA MAKAN DAN OLAHRAGA DI MATERI SERI INI BUKAN UNTUK PEMULA YANG BARU... Dien LimanoNovember 29, 2024 · 3 min read
5 Rahasia untuk Mendapatkan Tubuh Ideal dan Sehat Apa kamu sudah siap untuk menjalankan gaya hidup sehat? Well, kamu sudah datang di... Ge SeilatuwMarch 29, 2023 · 3 min read
Olahraga Gak Pernah Berkeringat, Bakar Lemaknya Gagal? Beberapa orang merasa tidak puas berolahraga karena tidak berkeringat. Banyak yang menganggap jika berkeringat... Ge SeilatuwMarch 28, 2023 · 3 min read
Gak Perlu Makan Nasi Merah Biar Bisa Langsing! Jika kamu sering merasa bersalah setiap makan nasi putih, kami punya kabar baik! Kamu... Ge SeilatuwMarch 28, 2023 · 3 min read
Apa Itu Karbohidrat? Benarkah Menjadi Penyebab Utama Kegemukan? Pernah kamu bertanya, sebenarnya apa itu karbohidrat? Lalu apakah benar nutrisi yang dibutuhkan tubuh... Ge SeilatuwFebruary 7, 2023 · 4 min read
Mengungkap Fakta Penurunan Berat Badan Cepat di Diet Tanpa Karbohidrat Beberapa orang menyarankan diet tanpa karbo jika ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Pola... Ge SeilatuwJanuary 24, 2023 · 4 min read
Langsing Lebih Mudah dengan Memahami Kebutuhan Kalori Tubuh Sedang berusaha turunkan BB tapi malah bikin frustrasi sendiri? Well, sebenarnya menurunkan lemak di tubuh... Ge SeilatuwJanuary 24, 2023 · 4 min read
