4 Manfaat Magnesium yang Penting bagi Tubuh Selain memenuhi asupan makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak, kamu juga perlu memperhatikan asupan mikronutrien.... LarasOctober 26, 2021 · 3 min read
Penyebab Mudah Lapar dan Cara Mengatasinya Merasa lapar adalah hal yang wajar. Tapi yang jadi pertanyaan kemudian adalah, kenapa kamu... LarasOctober 25, 2021 · 4 min read
Apakah Obesitas Disebabkan Faktor Keturunan? Keturunan atau genetik adalah faktor penentu mengapa penampilan fisik kamu saat ini cenderung identik... LarasOctober 22, 2021 · 3 min read
3 Cara Mudah Menentukan Intensitas Olahraga yang Ideal Intensitas olahraga mengacu pada seberapa keras tubuh kamu “bekerja” selama melakukan aktivitas fisik. Intensitas... LarasOctober 20, 2021 · 4 min read
Apakah Frozen Food Aman dan Baik untuk Dikonsumsi? Bukan hal yang benar-benar baru memang, tapi belakangan ini ada semakin banyak jenis frozen food yang... LarasOctober 19, 2021 · 4 min read
5 Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh Pada saat kita berolahraga, berjalan, bahkan saat tertidur, tubuhmu selalu menggunakan energi dengan menjaga... LarasOctober 18, 2021 · 4 min read
4 Penyebab Metabolisme Menurun yang Perlu Diketahui Ada beberapa penyebab metabolisme menurun. Termasuk gaya hidup yang tidak sehat, dan pola-pola diet yang serba... LarasOctober 15, 2021 · 4 min read
Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Kulit Sejatinya ada banyak manfaat yang cukup menjadi motivasi untuk mendorong kamu mulai berolahraga. Manfaat untuk... LarasOctober 14, 2021 · 3 min read
Jangan Dilewatkan, Inilah Pentingnya Sarapan Pagi ! Ternyata ada alasan kenapa sarapan penting dan tidak boleh dilewatkan. Membiasakan untuk tetap menyantap... LarasOctober 13, 2021 · 3 min read
