Frekuensi dan Waktu Latihan Kardio Setiap Hari yang Ideal Latihan kardio adalah jenis aktivitas fisik yang memicu meningkatnya sirkulasi darah dan kerja jantung. Jenis latihan yang satu ini... Ge SeilatuwFebruary 23, 2022 · 4 min read
Jenis Olahraga untuk Bakar Kalori Lebih Banyak Jika kita ingin punya badan yang ramping atau mendapatkan body goals, maka berolahraga adalah jalan yang harus kita pilih.... LarasApril 30, 2021 · 3 min read
