7 Cara Diet Alami Tanpa Obat yang Lebih Sehat dan Aman
Cara diet alami tanpa obat dianggap sebagai solusi yang lebih sehat dan aman untuk menurunkan berat badan. Karena tidak sedikit dari diet yang menggunakan...
Ge Seilatuw
By Ge Seilatuw
Makanan yang Mengandung Kalsium dan Baik untuk Tulang
Kita perlu meningkatkan asupan makanan yang mengandung kalsium. Karena ternyata kekurangan asupan kalsium adalah masalah yang terjadi di sebagian besar negara di dunia. Data...
Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan untuk Diet
Makanan rendah kalori sering kita konsumsi saat sedang diet. Sayangnya, sebagian besar makanan berkalori rendah belum tentu mengenyangkan. Hal ini menyebabkan kita jadi sering...
Cara Defisit Kalori Paling Efektif agar Diet Berhasil
Saat sedang menjalankan diet, cara defisit kalori sering dilakukan banyak orang. Dengan mengurangi asupan kalori yang dibutuhkan, defisit akan terjadi dan memicu penggunaan cadangan...
Waspadai 5 Gejala Asam Lambung yang Berbahaya
Gejala asam lambung (GERD) biasanya muncul sesuai dengan tingkat keparahannya. Asam lambung ringan atau yang sesekali kambuh umumnya tidak perlu dikhawatirkan. Untuk asam lambung...
6 Makanan untuk Menambah Berat Badan, Ini Pilihannya!
Upaya untuk menambah berat badan dapat kita lakukan dengan surplus kalori. Yakni mengonsumsi lebih banyak kalori daripada jumlah kalori yang dibakar sehari-hari. Surplus kalori...
Cara Tepat Makan Oatmeal untuk Diet
Melihat banyaknya minat pasar, produsen makanan berlomba-lomba membuat variasi oatmeal untuk menarik konsumen. Sayangnya tidak semua produk oatmeal untuk diet benar-benar membawa manfaat yang...
5 Rekomendasi Camilan untuk Penderita Asam Lambung
Pada orang dengan kondisi tertentu, memilih makanan yang kurang tepat bisa menimbulkan masalah baru. Hal yang sama juga dialami oleh penderita asam lambung. Tidak bisa...
Adakah Cara Menghilangkan Stretch Mark yang Efektif?
Walaupun bukan merupakan masalah medis yang berbahaya, stretch mark (selulit) sering menjadi sumber kesengsaraan bagi yang memilikinya. Tidak heran kalau ada banyak orang yang...