Ini Manfaat Vitamin C yang Mungkin Belum Kamu Tahu!
Bicara soal manfaat vitamin C, hampir semua orang sudah tahu dan sadar akan pentingnya vitamin ini. Namun, vitamin C juga memiliki banyak manfaat yang...
Ge Seilatuw
By Ge Seilatuw
Inilah 5 Jenis Buah yang Cocok untuk Diet
Alami dan tanpa pemanis, buah-buahan adalah camilan yang pas untuk dikonsumsi saat sedang diet. Karena kandungan seratnya yang tinggi dan kalorinya yang rendah, buah...
5 Makanan Pengganti Nasi yang Baik bagi Tubuh
Bicara soal makanan, nasi adalah komponen yang sulit dihilangkan dari menu sebagian besar orang Indonesia. Padahal masih ada opsi untuk mengonsumsi makanan pengganti nasi....
Frekuensi dan Waktu Latihan Kardio Setiap Hari yang Ideal
Latihan kardio adalah jenis aktivitas fisik yang memicu meningkatnya sirkulasi darah dan kerja jantung. Jenis latihan yang satu ini dapat meningkatkan kebugaran organ kardiovaskular...
Kurangi Makan Gorengan dengan 4 Tips Mudah Ini
Makan gorengan memang tidak ada duanya. Camilan favorit sebagian besar orang Indonesia ini harganya murah, mudah didapat, dan rasanya pun enak. Pilihan variasinya juga...
Lemon untuk Diet, Apakah Efektif Turunkan Berat Badan?
Minum air lemon untuk diet, terutama di pagi hari, bisa menurunkan berat badan. Kebanyakan dari kita pasti pernah mendengar soal ini. Kandungan vitamin C-nya...
Fungsi Minyak Goreng dan Pengganti Alternatifnya
Minyak (cooking oil) adalah salah satu bahan makanan yang wajib ada di dapur. Bahan makanan yang satu ini hampir selalu digunakan dalam berbagai jenis...
Cara Diet Setelah Operasi Caesar yang Aman
Mengalami kenaikan berat badan selama masa kehamilan adalah hal yang wajar. Tidak heran kalau ada banyak ibu yang berencana menurunkan berat badan setelah melahirkan....
Waspadai 5 Gejala Diabetes Melitus ini
Banyak dari kita kurang mengenal gejala diabetes melitus. Kebanyakan penderita diabetes melitus, terutama yang tipe 2, baru akan sadar setelah diabetes mulai berkembang lebih...