Karbohidrat Bisa Bikin Gemuk? Cek Faktanya Yuk!
Banyak orang takut makan nasi atau makanan berkarbohidrat lainnya. Apalagi mereka yang sedang diet. Ada juga yang justru menghapus makanan berkarbohidrat dari menu makanan...
Laras
By Laras
Jenis Olahraga untuk Bakar Kalori Lebih Banyak
Jika kita ingin punya badan yang ramping atau mendapatkan body goals, maka berolahraga adalah jalan yang harus kita pilih. Masalahnya, sebagai orang yang baru...
Pengaruh Energy Balance pada Berat Badan
Satu hal yang harus kita pahami saat memutuskan buat hidup sehat adalah memahami pengaruh energy balance pada berat badan. Energy balance atau keseimbangan energi mengacu pada...
Air Es Bikin Gemuk Hanyalah Mitos
Begitu membaca ulasan lengkap di bawah ini, bisa jadi kita akan terkejut. Karena ternyata semua pernyataan apakah air es bikin gemuk itu sama sekali...
Apakah Sering Tidur Bisa Bikin Gemuk? Baca Di sini!
Apakah kebanyakan tidur bisa bikin gemuk? Kebanyakan mereka yang diet ekstrem (terlalu sedikit kalori) dan tidak berolahraga bisa lebih banyak tidur. Apa ada pengaruhnya?...
Mengurangi Lemak di Perut, Adakah Latihan yang Cocok?
Ada banyak konten artikel hingga video yang membahas cara untuk mengurangi lemak di perut. Sebagian besar isinya menyarankan kita untuk melakukan berbagai jenis latihan...
Pil KB Bikin Gemuk Badan, Fakta atau Mitos?
Tidak sedikit diskusi seputar benar tidaknya pil KB bikin badan gemuk. Sebatas klaim dari satu kasus tentu tidak bisa dijadikan tolok ukur kebenaran hal...