Apakah Skipping Bisa Menurunkan Berat Badan Kita? Skipping adalah salah satu aktivitas fisik tertua di dunia. Sudah ada berabad-abad sebelumnya sejak zaman kerajaan Mesir. Awalnya dikenal sebagai permainan, namun kini jadi... Ge SeilatuwDecember 7, 2022 · 6 min read
Bagaimana Cara Mengecilkan Pinggang? Memiliki pinggang yang kecil menjadi obsesi sebagian besar wanita. Banyak selebriti dunia ikut mempopulerkan “standar kecantikan” ini. Hasilnya, kaum... Ge SeilatuwMarch 8, 2022 · 4 min read
Pentingkah Minuman Berenergi untuk Olahraga? Sejak diperkenalkan pada tahun 1987, minuman berenergi atau energy drink menjadi semakin populer di kalangan remaja aktif, dewasa, dan... Ge SeilatuwNovember 12, 2021 · 4 min read
Apakah Olahraga Saat Haid Diperbolehkan? Kondisi perempuan sebelum dan selama haid bisa sangat berbeda. Namun, umumnya perempuan merasakan rasa... LarasSeptember 29, 2021 · 3 min read
Manfaat Pemanasan Sebelum Berolahraga Kenapa wajib pemanasan sebelum olahraga? Karena tidak betah berlama-lama berolahraga, sebagian besar orang memilih untuk... LarasSeptember 21, 2021 · 3 min read
Cara Menentukan Beban Ideal saat Olahraga Banyak pemula yang bingung soal bagaimana cara menentukan beban ideal saat olahraga. Karena ada... LarasJuly 7, 2021 · 3 min read
Badan Sakit Setelah Olahraga? Ini Penyebabnya! Begitu mengalami badan sakit setelah olahraga, banyak orang memilih berhenti berolahraga. Alasan yang paling... LarasJuly 2, 2021 · 4 min read
Kapan Waktu Olahraga yang Baik? Tidak sedikit yang bertanya soal kapan waktu olahraga yang baik. Mereka yang akan memulai... LarasJune 29, 2021 · 4 min read
Apa Tubuh Hanya Membakar Kalori Saat Berolahraga? Supaya kita tahu kemana perginya kalori yang terbakar setiap hari, memang paling cocok dijelaskan... LarasMay 31, 2021 · 3 min read
