Cara Diet di Bulan Puasa yang Mudah Diikuti
Siapa di sini yang memanfaatkan momen puasa untuk menurunkan berat badan? Karena tidak makan dan minum 12 – 13 jam setiap harinya, kita merasa...
Ge Seilatuw
By Ge Seilatuw
5 Ide Takjil Berbuka Puasa yang Manis Tapi Rendah Gula
Setelah seharian puasa dan akhirnya berbuka dengan yang manis dan segar memang tidak ada duanya. Itu sebabnya takjil berbuka puasa umumnya mengandung banyak gula....
Bagaimana Caranya Diet OCD Dilakukan?
Tren diet di Indonesia selalu berubah-ubah setiap tahunnya. Pada tahun 2013 lalu, caranya diet OCD yang diperkenalkan Deddy Corbuzier banyak dicari oleh masyarakat. Apalagi...
Takjilan Buka Puasa yang Aman untuk Diet
Takjilan buka puasa adalah makanan atau minuman yang digunakan untuk mengakhiri waktu puasa. Umumnya makanan pembuka ini merupakan sesuatu yang manis dan segar. Jadi,...
Cara Menerapkan Diet Intermittent Fasting
Diet selalu identik dengan “berapa banyak” kita makan. Namun ternyata, ada pula metode diet yang justru berfokus pada “kapan” kita makan. Diet ini dikenal...
5 Kebiasaan yang Bisa Memicu Tekanan Darah Tinggi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah penyakit yang sering dianggap biasa oleh masyarakat. Padahal, kondisi ini jika dibiarkan bisa menjadi silent killer yang mematikan....
9 Gerakan Pemanasan Sebelum Olahraga
Melakukan gerakan pemanasan sebelum olahraga sangat penting. Dengan melakukan pemanasan kita bisa mempersiapkan tubuh agar lebih fleksibel bergerak, sekaligus mencegah risiko cedera. Tubuh jadi...
Menu Sehat Berbuka Puasa Ini Wajib Dicoba!
Puasa Ramadan adalah ibadah yang wajib dijalankan semua umat Islam setiap tahunnya. Setelah hampir 14 jam kita menahan lapar dan dahaga, tiba saatnya untuk...
Apa Itu Lemak Trans serta Bahayanya Bagi Kesehatan?
Lemak adalah satu dari tiga makronutrien yang sangat dibutuhkan tubuh. Namun, penting untuk kita tahu kalau tidak semua jenis lemak itu berkontribusi baik bagi...