Rekomendasi Minuman Berbuka Puasa yang Sehat dan Mudah Dibuat
Saat berbuka puasa, kita terbiasa mengonsumsi sesuatu yang manis sebagai pembuka atau takjil. Nah, pertanyaannya adalah apakah minuman berbuka puasa yang manis selalu menyehatkan?...
Ge Seilatuw
By Ge Seilatuw
5 Makanan Pelancar BAB untuk Mengatasi Sembelit
Sembelit atau susah buang air besar (BAB) dipengaruhi oleh banyak hal, salah satunya makanan. Itu sebabnya, hal utama yang biasa orang lakukan adalah mencari...
Tips Olahraga Saat Puasa agar Tetap Bugar
Bulan Ramadan adalah bulan yang suci bagi umat Islam. Selama bulan ini umat Muslim diwajibkan untuk menjalankan puasa selama 12-13 jam sehari. Karena pola...
5 Manfaat Puasa Ramadan yang Besar untuk Kesehatan
Manfaat puasa Ramadan tidak hanya berhubungan dengan peningkatan keimanan seseorang saja. Lebih dari itu, melakukan puasa Ramadan selama sebulan bisa meningkatkan kesehatan fisik secara...
Apa Ibu Hamil Boleh Minum Kopi Setiap Hari?
Apa ibu hamil boleh minum kopi? Sebelum menjawab pertanyaan ini ada baiknya untuk mengetahui terlebih dahulu manfaat dari minuman berkafein ini. Berdasarkan beberapa penelitian,...
5 Makanan Penambah Darah untuk Penderita Anemia
Salah satu cara mencegah dan mengobati anemia adalah melalui pola makan. Kita bisa mengonsumsi beberapa makanan penambah darah yang akan dibahas pada artikel ini....
Mudah Dibuat, Ini 5 Menu Sarapan Pagi untuk Diet
Sarapan pagi jadi sumber energi yang penting untuk mengawali hari. Selain jadi sumber energi, sarapan juga bisa bantu kita menjaga berat badan. Untuk itu...
Perbedaan Margarin dan Mentega: Mana yang Lebih Sehat?
Tidak banyak orang tahu soal perbedaan margarin dan mentega. Dua bahan yang sering jadi pelengkap makanan sehari-hari ini sama-sama memberikan tekstur dan cita rasa...
5 Efek Kurang Protein yang Membahayakan Kesehatan
Protein adalah salah satu dari tiga makronutrien yang paling dibutuhkan oleh tubuh. Bersama dengan karbohidrat dan lemak, protein menyuplai energi harian yang dipakai untuk...