7 Rekomendasi Makanan untuk Asam Urat
Pernah merasakan nyeri pada persendian? Bisa jadi itu asam urat. Penyakit asam urat dapat terjadi karena pola makan yang salah. Mengonsumsi daging, minuman manis,...
Ge Seilatuw
By Ge Seilatuw
4 Fakta Seputar Infus Water untuk Diet
Infus water untuk diet sempat jadi tren hidup sehat beberapa waktu lalu. Bahkan sekarang pun masih ada yang menikmati campuran air putih dengan potongan...
6 Makanan yang Baik untuk Jantung
Cara mencegah penyakit kardiovaskular adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat. Ini termasuk tidak merokok, mengurangi konsumsi alkohol, berolahraga, serta menjaga pola makan dengan benar....
Kenapa Bahaya Makan Mi Instan Setiap Hari?
Data Statista di tahun 2019 menunjukkan bahwa Indonesia adalah negara ketiga untuk konsumsi mi instan terbanyak di dunia. Total sekitar 12,52 milyar bungkus dikonsumsi...
3 Fungsi Karbohidrat yang Paling Utama Bagi Tubuh
Fungsi karbohidrat yang penting bagi tubuh jadi alasan kenapa nutrisi yang satu ini tidak bisa dihilangkan sama sekali dari asupan harian. Kita juga tidak...
Pentingkah Minuman Berenergi untuk Olahraga?
Sejak diperkenalkan pada tahun 1987, minuman berenergi atau energy drink menjadi semakin populer di kalangan remaja aktif, dewasa, dan muda. Minuman berenergi untuk olahraga...
3 Cara Mencegah Dehidrasi Saat Diet yang Ampuh
Pembatasan kalori dan peningkatan aktivitas fisik saat kita menjalani diet dapat meningkatkan risiko terjadinya dehidrasi. Apabila kondisi ini tidak segera diatasi, dehidrasi bisa saja...
Cara Mengatasi Gemuk Air Akibat Water Retention
Banyak dari kita pasti pernah mendengar istilah gemuk air atau water weight. Yakni berat badan yang bertambah karena terjadinya water retention atau retensi air...
Makanan yang Mengandung Lemak Baik Bagi Tubuh
Tahu nggak, ternyata ada makanan yang mengandung lemak baik bagi tubuh? Lemak seringkali dianggap sebagai kandungan makanan yang jahat dan hanya membuat tubuh menjadi...